Chế độ dinh dưỡng Để mái tóc khỏe mạnh trước hết cở thể cũng cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Chúng ta nên bổ sung cho cơ thể nước và các vitamin cũng như axit béo từ thực phẩm. Đặt biệt lưu ý các khoáng chất sau đây: Sắt: đặc biệt quan […]